Smoothie bowl med mango og avokado
En smoothie bowl - eller smoothiebolle - laget av mango og avokado og smakt til med nøtter, havregryn, appelsin og kiwi. Sunnere frokost får du ikke.
Under 20 min
3 av 5 om dagen
Ingrediensliste
Ingredienser
-
2 dlbiola yoghurt naturell -
1 appelsin uten skall -
1 mango -
1 avokado -
8 valnøttkjerner -
1 kiwi -
1 sshavregryn -
2 tssesamfrø
Fremgangsmåte
- Skrell mango og avokado og fjern steinene i fruktene.
- Skrell kiwien.
- Skjær alt i biter, men spar noen biter av mango og kiwi til topping.
- Kjør resten av ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.
- Hell over i serveringsboller og pynt med skiver av kiwi og mango og dryss over sesamfrø.
- Server umiddelbart.